お尻の痛みの原因は腰⁉︎

お尻の凝りや痛みがある時は、お尻をマッサージしたくなりますが

お尻の痛みの原因となりやすい場所が

腰の「腰方形筋」とういう筋肉です☝️

⁡画像のトリガーポイントのイラストを見ていただくとご理解いただけると思いますが

お尻の痛みの原因が「腰」になる場合は、どれだけお尻のマッサージしても改善されていきません。

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