膝の痛み

膝の痛みで、病院でよく言われる原因として

・軟骨のすり減り

・膝関節の変形

・半月板が欠けているなどが、あげられます。

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しかし、実際には上記のような状態になっていても痛みがない人もいらっしゃり、原因としては図の「大腿四頭筋」のトリガーポイントが原因になることが多いです。

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整形外科では手術が必要だと言われた場合でも、この筋肉を治療していくことで改善されることが多いです。

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また、女性の方で反り腰の結果、この「大腿四頭筋」が硬くなり、前ももや外ももの張りにつながる場合もあり、この場合は反り腰の改善が必要になります。